Бывает, что есть список разрешенных чувств, а остальные назначаются «плохими». Например, злиться плохо, а немножко радоваться хорошо. Да, только немножко, чтобы не мешать другим.
«Стыдно бояться», «Мужики не плачут», «Рева-корова», «Нужно сдерживать себя, мне стыдно за твое поведение», «Умей держать лицо» и т.д.
Знакомо?
Подобные наставления взрослых – одна из причин блокировки чувств ребенка. Большинство из нас их проявляли в раннем детстве, но, получив негативный отклик близкого окружения, приняли подсознательное решение закрываться. Не выражать чувства.
«Мои чувства доставляют неудобства», «Мои чувства плохие», «Мои чувства никому не интересны».
Ребенок всегда лоялен своему окружению. Если его не принимают с «такими» чувствами, то легче их запрятать. И тогда, возможно, его будут любить. И он, например, решает никогда не гневаться и не злиться.
Другой причиной отказа от чувств может послужить травмирующее событие. Когда человеку становится настолько больно внутри, что он физически не выдерживает нахлынувшие чувства. И заблокироваться ему просто необходимо для выживания.
То, что человек не проявляет чувства, не означает, что их нет.
Они живут в нем своей жизнью в подавленном, законсервированном виде. Но при каждом удобном случае вырываются наружу в разных видах и под разными «соусами». Можно «подспускать» на близких в виде праведного гнева на любую оплошность, или, например, «запивать». Да сколько еще способов есть.
Часто человек даже не подозревает, что так он пытается «прожить» свои чувства. Если не получается или слишком много накопилось, то есть весьма популярный способ – создать болезнь. Например, сдержанный гнев любит бить по печени.
Работать с чувствами можно и нужно. Существует множество техник, чтобы прожить застарелые чувства экологично и безопасно, снять защиты, открыть сердце и разрешить себе чувствовать.
Чувствительность несет много богатств.
Я чувствую- и, значит, я живу.
Я хочу жить ярко!
